Jak otyłość wpływa na nasz układ ruchu?

Jak otyłość wpływa na nasz układ ruchu?

Otyłość to coraz częściej występujący w Polsce problem, który dotyczy również dzieci i młodzieży. Przyjrzyjmy się temu w jaki sposób otyłość wpływa na nasz układ ruchu.

Otyłość jest to choroba przewlekła, w której występuje nieprawidłowe nagromadzenie tłuszczu w organizmie. O otyłości mówimy, kiedy zawartość tkanki tłuszczowej przekracza 25% masy ciała mężczyzn i 30% masy ciała kobiet.

Otyłość dotyka wielu układów naszego ciała, zaburza pracę układu hormonalnego może powodować to pojawienie się insulinooporności, cukrzycy, czy innych zaburzeń. Ponadto obciąża ona w znacznym stopniu układ sercowo-naczyniowy oraz oddechowy. Układ pokarmowy również nie działa w prawidłowy sposób.

My dziś przyjrzymy się bardziej wpływowi na układ kostno-szkieletowy.

Jeśli otyłość występuje już w wieku dziecięcym może ona prowadzić do pojawienia się deformacji kostnych czy wad postawy. Najczęstsze z nich to płaskostopie, spowodowane jest to niewydolnością mięśni utrzymujących prawidłowe wydrążenie stopy. Mięśnie te nie mają wystarczającej wytrzymałości, aby znieść obciążenia związane z dużą masą ciała, przez co są niewydolne. Kolejną wadą postawy, która występuje jest koślawość kolan, która może być związana również z występującym płaskostopiem, które zaburza pracę całej kończyny dolnej a zatem wpływa na niewłaściwe ustawienie stawów kolanowych. W momencie, kiedy występuje otyłość często zmniejsza się aktywność fizyczna jest to związane ze zmniejszoną wydolnością organizmu związaną z dużym obciążeniem układu sercowo-naczyniowego. Brak aktywności fizycznej przekłada się na osłabienie mięśni, w tym mięśni posturalnych, czego konsekwencją będzie pojawianie się koślawych kolan czy pleców okrągłych, skolioz i innych wad postawy.

Im dłużej występuje otyłość tym większy wpływ wywołuje ona na układ ruchu. Stałe obciążanie stawów powoduje częstsze pojawianie się przeciążeń i skutkuje to pojawianiem się zespołu przeciążenia stawów w szczególności stawów kończyn dolnych. Zwiększa się ryzyko pojawienia się wcześniej zmian zwyrodnieniowych stawów oraz występowania bólów pleców, bioder czy kolan.

Jeśli zmagasz się z tym problemem, warto wprowadzić ćwiczenia i aktywność fizyczną w celu wspomagania pracy układu ruchu, może Ci w tym pomóc fizjoterapeuta, a swojego specjalistę możesz znaleźć na sprawdzonyfizjoterapeuta.pl

Artykuł przygotowany przez eksperta portalu Agnieszkę Polaczek
Zapraszamy do umawiania wizyt u Pani Agnieszki przez e-rejestację portalu.