Co może zwiastować pojawienie się objawów bólowych w kręgosłupie?

lista artykułów     

Co może zwiastować pojawienie się objawów bólowych w kręgosłupie? - SprawdzonyFizjoterapeuta.pl
Co może zwiastować pojawienie się objawów bólowych w kręgosłupie? - SprawdzonyFizjoterapeuta.pl Liczba osób, które polecają ten artykuł: 3

Co może zwiastować pojawienie się objawów bólowych w kręgosłupie?

Jeśli cierpisz z powodu nawracających ostrych dolegliwości bólowych kręgosłupa związanych z uszkodzeniami krążka międzykręgowego lub przepukliną jądra miażdżystego, zapewne chciałbyś/-abyś móc uchronić się przed tym ostrym incydentem bólowym.

Możesz to osiągnąć pracując wraz z fizjoterapeutą, który pomoże znaleźć przyczynę dolegliwości oraz opracuje plan fizjoterapii, dzięki któremu będziesz wracał do sprawności. Jest jeden haczyk, fizjoterapeuta sam nie zrobi wszystkiego. W procesie leczenia bardzo ważne jest zaangażowanie Pacjenta. Ważne jest, aby być gotowym do zmian, które proponuje fizjoterapeuta np. zwiększenie aktywności fizycznej, regularne wykonywanie określonych ćwiczeń czy zrzucenie paru kilogramów. Najlepszym działaniem jest działanie kompleksowe łączące fizykoterapię, kinezyterapię, terapię manualną oraz zdrowe nawyki, których uczy się Pacjent.

Jest jeszcze jedna rzecz, którą możesz zrobić. Mianowicie, być uważnym na znaki jakie daje Ci Twoje ciało. Bardzo często ostry incydent bólowy, związany z pojawieniem się stanu zapalnego w obrębie kręgosłupa, poprzedzają inne objawy, często lekceważone.

Tymi objawami mogą być: pocenie się jednej stopy (w przypadku bóli odcinka lędźwiowego kręgosłupa) lub dłoni (w przypadku bóli odcinka szyjnego kręgosłupa), uczucie zimna w jednej kończynie, puchnięcie jednej kończyny (może być niewielkie, w postaci odciskania się jednej skarpetki). Są to objawy z układu autonomicznego, który jako pierwszy reagują na zmiany w naszym organizmie.

Co możesz zrobić, gdy zaobserwujesz u siebie takie objawy?

Udać się do fizjoterapeuty, który pomoże Ci w Twoim problemie. Tak szybka reakcja na pojawiające się objawy może uchronić Ciebie przed silnym incydentem bólowym, które często mocno ogranicza funkcjonowanie w dniu codziennym.

Jeśli borykasz się z wyżej opisanymi problemami skorzystaj z portalu sprawdzonyfizjoterapeuta.pl gdzie łatwo znajdziesz fizjoterapeutę, który pomoże Ci z Twoimi dolegliwościami.

 

Artykuł przygotowany przez eksperta portalu Agnieszkę Polaczek
Zapraszamy do umawiania wizyt u Pani Agnieszki przez e-rejestrację portalu.

 

 

Szukasz Sprawdzonego Fizjoterapeuty?

Skorzystaj z naszej wyszukiwarki!

O czym chcesz przeczytać?

Inne artykuły o fizjoterapii

Jakie objawy mogą sugerować, że warto udać się do fizjoterapeuty?

Nie wiesz czy Twój problem jest wystarczający, aby udać się z nim do specjalisty? Przede wszystkim, jeśli Twój problem jest powiązany z narządem ruchu fizjoterapeuta jak najbardziej jest odpowiednią osobą, która będzie mogła Ci pomóc. Co to znaczy problem z narządem ruchu? Wszelkiego rodzaju bóle mięśni lub stawów, problemy z poruszaniem się, z wykonywaniem czynności dnia codziennego, pojawienie się ograniczeń ruchomości w stawach, które utrudniają Ci wykonywanie czynności.
Jakie objawy mogą sugerować, że warto udać się do fizjoterapeuty? - SprawdzonyFizjoterapeuta.pl Liczba osób, które polecają ten artykuł: 0

Jakie korzyści płyną z codziennej aktywności?

Zapewne wiele razy słyszałeś/-łaś, że codzienna aktywność fizyczna przynosi korzyści zdrowotne. Jakie to są korzyści i czy każda aktywność jest wskazana? Na te pytania postaram się odpowiedzieć w dzisiejszym poście.
Jakie korzyści płyną z codziennej aktywności? - SprawdzonyFizjoterapeuta.pl Liczba osób, które polecają ten artykuł: 0

Fizjoterapia uroginekologiczna: Kiedy warto się zgłosić i komu może pomóc?

Fizjoterapia uroginekologiczna to specjalistyczna gałąź fizjoterapii, która zajmuje się
problemami związanymi z dnem miednicy, narządami płciowymi, układem moczowym oraz
jelitami. Choć temat może wydawać się intymny i często unika się rozmów na ten temat,
warto pamiętać, że fizjoterapia uroginekologiczna oferuje skuteczną pomoc w wielu
przypadkach.
Fizjoterapia uroginekologiczna: Kiedy warto się zgłosić i komu może pomóc? - SprawdzonyFizjoterapeuta.pl Liczba osób, które polecają ten artykuł: 2

Jak przygotować się na pierwszą wizytę u fizjoterapeuty?

Po pierwsze, jeśli posiadasz to weź ze sobą dokumentację medyczną dotyczącą jednostki/problemu, z którym udajesz się do fizjoterapeuty np. rezonans magnetyczny bolącego Cię kolana. To może pomóc fizjoterapeucie w trafnej diagnostyce i planie fizjoterapii.
Jak przygotować się na pierwszą wizytę u fizjoterapeuty? - SprawdzonyFizjoterapeuta.pl Liczba osób, które polecają ten artykuł: 3